Yoga Lehrerinnen

Yoga-Lehrerin Christina Uppenkamp

Mit sechs Jahren begann bei Christina die Faszination Yoga. Im Kennenlernen verschiedener Lehrer und Stile, fand sie 2009 in Sabine Joost eine Yogalehrerin mit Yoga-Stilen, die sie erreichten und begeisterten. 2012 bis 2013 absolvierte sie bei ihr 300 Stunden Ausbildung und begann zu unterrichten. Christina studiert Psychologie an der Universität Osnabrück. 2015 belegte sie eine Fortbildung bei Ronald Steiner zu Anatomie und Bewegung. Seit August 2019 ist sie Yoga Alliance Zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200).

Ihre beiden Kurse sind an Serien orientiert, durch die es leichter fällt, sich Übungen und Abfolgen zu merken. Dies entlastet, über die Zeit, den Kopf und die Gedanken in der Yogastunde. Gleichzeitig erleichtern die festgesetzten Abfolgen die Yoga-Praxis zuhause.

Dennoch soll es nicht langweilig werden. Variationen und verschiedene Themen bringen Abwechslung, die aber dennoch in der Reihenfolge der Serie verbleiben - für Wiedererkennungswert und Vertiefung der eigenen Praxis. 

Yoga-Lehrerin Nicole Berger

Nicole Berger ist Vinyasa und Yin Yogalehrerin.
Sie praktiziert Yoga seit über 20 Jahren, hat unterschiedliche Yogastile kennengelernt und unterrichtet seit 2013. Nicole hat Ihre Yogalehrer-Ausbildungen in Köln und Berlin absolviert und bietet neben ihren laufenden Yogakursen zusätzlich yogatherapeutischen Unterricht an.