Personal Training

Hallo, ich bin Cedric, nicht alt – nicht jung und Personal Trainer aus Leidenschaft.

Mein duales Studium in Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie habe ich an der IST-Hochschule in Düsseldorf erfolgreich abgeschlossen. Seit 2016 begleite ich Menschen im Personal Training auf ihrem individuellen Weg – ganz gleich, ob sie ihre Leistung steigern, ihre Belastbarkeit verbessern oder einfach gesünder leben und ihren Alltag schmerzfrei gestalten möchten.

In meinem Training steht der Mensch im Mittelpunkt. Mir ist es besonders wichtig, deine persönlichen Ziele zu verstehen und gemeinsam einen strukturierten, realistischen Weg dorthin zu entwickeln. Dabei arbeite ich stets gesundheitsorientiert, mit einem klaren Fokus auf nachhaltige Fortschritte und langfristiges Wohlbefinden.

Für Boulderer biete ich gezieltes Athletik- und Krafttraining an, das speziell auf die Anforderungen des Sports abgestimmt ist. Der Fokus liegt hierbei bewusst auf dem Training abseits der Wand: Wir arbeiten an Kraft, Körperspannung, Stabilität und Verletzungsprävention – immer mit dem Ziel, deine Performance beim Bouldern nachhaltig zu verbessern.

Egal, ob du gerade erst mit Sport startest oder bereits ambitioniert kletterst – ich unterstütze dich gerne dabei, die körperlichen Grundlagen zu schaffen, um deine Ziele zu erreichen.